Problemas de incontinencia urinaria en el trabajo

Para muchas mujeres soportar diariamente las molestias de la incontinencia en el trabajo se ha convertido en un auténtico calvario. La incomodidad y obsesión por este problema llevada al extremo puede provocar falta de concentración o incluso errores o negligencia en la tarea.

¿Cuándo es más molesta la incontinencia en el trabajo?

• En trabajos de movimiento

Si, por tu trabajo, tienes que moverte constantemente: policías, deportistas, entrenadores y profesores de educación física… En estos casos la incontinencia de esfuerzo se convierte en un verdadero inconveniente. Además, con el movimiento, el problema puede agravarse por la presión que se produce sobre el suelo pélvico.

Aquí puedes leer el caso de S.R, policía de 38 años

• Cuando estás de pie todo el día

Trabajos que requieren que estés de pie como maestros, dependientes en establecimientos, vigilantes o encargados de seguridad… En estos casos el peso corporal ejerce presión sobre la vejiga lo que incrementa la posibilidad de pérdidas.

• O todo el día sentada

Mujeres que trabajan en despachos y oficinas, en atención al cliente detrás de un mostrador… Algunos estudios han demostrado que la vida sedentaria puede favorecer la incontinencia. Los músculos del suelo pélvico no se ejercitan lo suficiente y pierden fuerza.

• Cuando hay que viajar

En profesiones que requieren que viajes constantemente, la incontinencia se convierte en una verdadera pesadilla: hay que cargar compresas, no siempre es fácil encontrar un lugar para cambiarse, no se puede escoger el tipo de comida…

• En las reuniones interminables

Tras horas sentada en una misma posición, sin posibilidad de moverte, llega un momento en que la sensación de humedad por las pérdidas puede llegar a crear una preocupación obsesiva que termina por bajar el nivel de concentración en el contenido de la reunión.

• Al entrar un constipado en el trabajo

Las oficinas y zonas de trabajo son fuente de muchos microbios y lugares de transmisión de virus. Un constipado con tos y estornudos puede ser realmente engorroso para una mujer que sufre incontinencia.

Más información: Tos y estornudos, cómo prevenirlos

• Cuando vas con el tiempo justo

Para las mujeres cuya vida laboral está tan llena de actividad que no tienen ni un minuto libre, la incontinencia urinaria puede ser gran inconveniente, ya que les cuesta encontrar el momento para cambiarse, orinar o relajar la vejiga.

• Si vives una situación de estrés laboral

Está demostrado que situaciones estresantes como las que se viven en algunos entornos laborales pueden agravar la incontinencia, por la tensión muscular constante que afecta también a los músculos pélvicos.

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