Casos reales
Incontinencia urinaria al correr: casos reales
¿Sabías que la incontinencia urinaria al hacer ejercicio o correr es uno de los síntomas más populares de la incontinencia de esfuerzo? S.M. tiene 38…
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Ejercicios de suelo pélvico, Estilo de vida
Ejercicios hipopresivos para incontinencia urinaria
La puesta en marcha de un programa de ejercicios de hipopresivos puede ser una alternativa complementaria para mejorar la calidad de vida de las mujeres…
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Salud femenina
Infección de orina por incontinencia
La infección urinaria por incontinencia a causa del uso de métodos antihigiénicos para la prevención de fugas de orina es una de las principales consecuencias…
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Dieta incontinencia, Estilo de vida
Dieta para incontinencia urinaria: Pautas alimenticias
¿En busca de alimentos para la incontinencia urinaria? Cuidar la dieta y seguir ciertas pautas alimenticias adecuadas puede ayudar a paliar, reducir o evitar la…
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Estilo de vida
Tos y estornudos, ¿cómo prevenirlos?
Catarros, ataques de tos y estornudos causados por resfriados y alergias son algunas situaciones que pueden provocar pérdidas ocasionales de orina. Estos actos convulsivos, cuando…
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Salud femenina, Solución pérdidas orina
¿Las pérdidas de orina condicionan tu vida?
Reduces el consumo de agua, dejas de hacer deporte, temes salir a bailar, te agobian las excursiones o viajes largos, has abandonado la ropa ajustada,…
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Ejercicios de suelo pélvico, Salud femenina
Ejercitar suelo pélvico en el trabajo
Vamos a hacer un pequeño experimento… ¿Estás en la oficina? Si es así, mira a tu alrededor, ¿tienes alguna compañera cerca? Puede que la veas…
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Ejercicios de suelo pélvico, Salud femenina, Suelo pélvico
El boom de la gimnasia hipopresiva
Primero fue el pilates, luego el crossfit, y ahora quien no hace running al salir de trabajar no está en la onda… las modas son…
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Salud femenina, Solución pérdidas orina, Suelo pélvico
El suelo pélvico también envejece
Los avances médicos de las últimas décadas han permitido a España situarse en el top de los países con más esperanza de vida. En nuestro…
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