Incontinencia urinaria: Tratamiento para mujeres

Aunque una vez ya padecemos este problema, nos tenemos que empezar a plantear el cómo se cura la incontinencia femenina… A continuación y con ayuda de nuestros especialistas, expondremos los distintos tratamientos y soluciones para que puedas resolver por tu misma la cuestión sobre cómo curar la incontinencia, aunque antes, hablemos sobre cómo intentar evitarla.

¿Cómo evitar la incontinencia urinaria en mujeres?

Veamos una serie de consejos que te ayudarán a saber cómo prevenir las pérdidas de orina, o al menos, retrasar la aparición de esta.

Cómo evitar las pérdidas de orina: Ejercicios Kegel

El primero de los consejos para la incontinencia urinaria es el de practicar estos ejercicios, que ayudarán a fortalecer tu suelo pélvico.

Cómo evitar la incontinencia urinaria femenina: Alcohol y cafeína

Por otro lado, recomendamos evitar la ingesta de sustancias como la cafeína o el alcohol, que estimulan la vejiga.

Cómo evitar la incontinencia urinaria en la mujer: Alimentos

Además de tomar alimentos ricos en fibra o frutas como el aguacate o los arándanos. ¡Más abajo te contamos 5 alimentos que te ayudarán a complementar los cuidados para incontinencia urinaria que estamos exponiendo!

Cómo prevenir la incontinencia urinaria en mujeres: Al orinar

Recomendamos que en momento de hacer pipi, no empujes, ya que el aumento de la presión abdominal puede dañar los músculos que alberga el suelo pélvico.

Cómo prevenir la incontinencia urinaria femenina: Medicamentos

Trata de no ingerir medicamentes como diuréticos, que favorecen las ganas de orinar.

¿Cómo controlar las pérdidas de orina?

Cómo controlar la incontinencia urinaria en mujeres es una cuestión que nos puede ayudar en ciertas situaciones, a continuación, 5 consejos para que puedas aplicar en tu día a día.

1. Orina de manera regular
2. ¡No corras hacia el baño! Intenta respirar, tranquilizarte y acercarte despacio al lavabo.
3. No realices sobreesfuerzos físicos
4. Lleva una dieta equilibrada
5. Reduce el consume de tabaco, alcohol o alimentos picantes.

¿Cómo aliviar la incontinencia urinaria?

Estoy segura de que si sufres escapes de orina te preguntarás más de una vez tu misma: Tengo incontinencia urinaria qué puedo hacer… Para ello, antes de ir con los diferentes tratamientos para solucionar la duda sobre cómo corregir la incontinencia urinaria, presentaremos una serie de remedios para que tú misma puedas aliviarte:

Anticolinérgicos como cuidados de la incontinencia urinaria

Estos medicamentos tienen la función de calmar la vejiga hiperactiva, aunque recomendamos que visite a su médico para que le pueda recomendar la mejor cura de incontinencia urinaria para usted.

Dieta saludable como remedio para incontinencia urinaria

En nuestro blog podrás ver algunos artículos acerca de los mejores alimentos que dan apoyo a la cuestión de cómo solucionar la incontinencia urinaria femenina. Entre ellos destacamos:

1. Alimentos con fibra
2. Arándanos
3. Guisantes
4. Aguacate
5. Rábano

Para nosotros, estos son los 5 mejores alimentos que te ayudarán a dejar de preguntarte cómo controlar la incontinencia urinaria. ¡Seguimos!

Ejercicios como cura para la incontinencia urinaria femenina

Estoy segura que más de una vez has escuchado a hablar de los ejercicios kegel como forma de ayuda para la incontinencia urinaria en la mujer en busca de tratamiento. Estos no te van a resolver la duda de cómo tratar la incontinencia urinaria femenina, pero van a ayudarte a mejorar el estado de tu suelo pélvico, que de una manera u otra ayudará a que mejore tu condición.

Tratamientos de incontinencia urinaria en mujeres

Una vez ya conocemos el tipo que padecemos, de los cuáles hablamos en otro artículo de nuestro blog, toca conocer qué tipo de tratamiento para incontinencia urinaria es el mejor para nosotros. A continuación los principales dispositivos y soluciones para dejar de preguntarte: ¿Qué se puede hacer para la incontinencia urinaria?

Incontinencia urinaria: Tratamiento natural

La primera de las opciones que exponemos en el momento de buscar cómo curar la incontinencia urinaria en mujeres son los tratamientos naturales. Entre ellos destacamos los siguientes:

1. La vitamina D
2. El magnesio
3. El yoga
4. La meditación
5. La acupuntura

Operación para la incontinencia urinaria

Otras maneras de cómo curar la incontinencia urinaria femenina es someterse a una operación, aunque recomendamos que hablemos con su médico especialista para que le pueda aconsejar si hace falta o no pasar por quirófano.

Compresas para pérdidas de orina

Un clásico entre los clásicos, esta manera de solucionar la pregunta de cómo corregir la incontinencia urinaria en mujeres no hace falta ni que la expliquemos, ya que todas alguna vez la habréis utilizad.

No hace falta que expongamos todos los inconvenientes que acarrea, como la falta de higiene, el olor desagradable que produce…

Tampones para la pérdida de orina

Y la respuesta más innovadora a la pregunta de cómo se cura la incontinencia urinaria reside en los tampones de incontinencia urinaria.

Estos proporcionan la seguridad, confort e higiene necesaria en el momento de corregir la incontinencia urinaria femenina. Además, lo podrás llevar durante 12 horas, no te preocuparás por “mojarte”, ya que lo introducirás en la vagina y las usuarias lo utilizan hasta 7 veces.

Sin duda, es la solución ideal por menos de 1,40€ al día… Además de estar fabricado con material médico.

Otros productos para incontinencia urinaria femenina

Una vez ya has visto cada dispositivo de incontinencia urinaria, a continuación queremos presentarte dos opciones más que incluimos entre los artículos para incontinencia urinaria femenina

Absorbentes para incontinencia

El primero de los protectores para pérdidas de orina son los absorbentes o la ropa interior reutilizable para incontinencia urinaria, que aunque solucionarán momentáneamente el problema, te podrán aportar otros relacionados con temas higiénicos…

Bragas desechables

Otro de los remedios para la pérdida de orina, por llamarlo de alguna manera, son las bragas de incontinencia, que tal y como pasa con los absorbentes, solucionarán tu problema momentáneamente pero podrán acarrear otro relacionados con la higiene íntima.

Una vez ya has conocido cuáles son todos los remedios para incontinencia femenina, toca escoger.

¿Cuál de todos estos productos para incontinencia femenina es el ideal?

Nosotros lo tenemos claro… Son más de 20 años inmersos en este mundo y tanto por temas higiénicos, de confort y de precio, nos quedamos con los tampones de incontinencia femenina.

Tu solución y la de más de 2000 mujeres. ¡Y recuerda! La incontinencia urinaria se cura 😉

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Incontinencia urinaria: Tratamiento para mujeres

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Descubre los tratamientos para pérdidas de orina más populares, cómo evitar la incontinencia urinaria en mujeres, aalgunos alimentos recomendados y consejos para tratar la incontinencia urinaria femenina.

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